Antalya Psychologe - OPTIMUM PSYCHOLOGY

9 yaşındaki kızımızın dikkatini toplamakta zorlandığını fark ettiğimizde içimizde ciddi bir endişe vardı. Optimum Psikoloji’de Psikolog Berna Öztürk ile tanışmamız bu sürecin dönüm noktası oldu. İlk görüşmede uygulanan MOXO dikkat testi, kızımızı etiketlemeden, onu gerçekten anlamamızı sağladı. Sonrasında başlayan dikkat terapisi, Berna Hanım’ın sakin, sabırlı ve çocuğa güven veren yaklaşımıyla adım adım ilerledi. Zamanla derslere odaklanma süresi arttı, kendine olan güveni güçlendi. Bugün daha mutlu, daha dengeli bir çocuk görüyoruz. İyi ki bu yolu Optimum Psikoloji’de, Berna Hanım’la yürümüşüz. 🌿

Eşimle yaşadığımız iletişim sorunları artık içinden çıkılmaz bir hâl almıştı. Sürekli aynı tartışmaları yaşıyor, birbirimizi anlamakta zorlanıyorduk. Bu süreçte Psikolog Berna Öztürk ile aile-çift terapisine başlamaya karar verdik. İlk görüşmeden itibaren yargılanmadan dinlenmek ve gerçekten anlaşıldığımı hissetmek bize umut verdi. Seanslar ilerledikçe sadece iletişim becerilerimizi değil, geçmişten taşıdığımız yüklerin de ilişkimizi nasıl etkilediğini fark ettik. Özellikle EMDR yöntemi ile çalıştığımız travmatik anıların üzerimizdeki etkisinin azalması, tepkilerimizin daha dengeli hâle gelmesini sağladı. Daha önce tetiklenen konular artık kavga sebebi olmaktan çıktı. Berna Hanım’ın sakinliği, tarafsız yaklaşımı ve her iki tarafı da anlayan tutumu sayesinde kendimizi güvende hissettik. Şimdi eşimle konuşabilen, dinleyebilen ve çözüm odaklı ilerleyebilen bir noktaya geldik. İlişkimizin yeniden güçlendiğini görmek bizim için çok kıymetli. Gerçekten profesyonel, samimi ve etkili bir destek arayan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Uzun zamandır OKB ile mücadele ediyordum ve buna eşlik eden cinsel sorunlar hayat kalitemi ciddi şekilde etkilemeye başlamıştı. Bu konuları dile getirmek benim için hiç kolay değildi. Psikolog Berna Öztürk ile sürece başladığımda, yargılanmadan ve utanmadan konuşabildiğim güvenli bir alan buldum. Hem OKB ile baş etme konusunda hem de cinsel sorunların altında yatan duygusal nedenleri fark etmemde bana çok destek oldu. Zamanla düşüncelerimle ilişkim değişti, kendime olan güvenim arttı. Bu kadar hassas konularda bile bu kadar rahat ilerleyebilmek benim için çok kıymetliydi. İyi ki Berna Hanım’dan destek almışım.

Uzun zamandır geçmişte yaşadığım travmaların beni zorladığını hissediyordum. Bir arkadaşımın önerisiyle Psikolog Berna Öztürk ile görüşmeye başladım. Başta EMDR konusunda biraz çekincem vardı ama seanslar ilerledikçe ne kadar etkili olduğunu fark ettim. Konuşurken kendimi rahat hissetmem, aceleye getirmeden dinlemesi ve süreci bana uygun şekilde ilerletmesi çok kıymetliydi. Travmalarla yüzleşmek kolay olmadı ama EMDR sayesinde bakış açım değişti, yüküm hafifledi. İyi ki bu sürece başlamışım.

Yaşadığım travmaların hayatımı bu kadar etkilediğini fark ettiğimde destek almaya karar verdim. Psikolog Berna Öztürk ile tanışmam bu anlamda benim için bir dönüm noktası oldu. EMDR sürecini bana anlayabileceğim şekilde anlattı ve her aşamada kendimi güvende hissetmemi sağladı. Seanslar ilerledikçe travmaların üzerimdeki yükünün hafiflediğini, kaygılarımın azaldığını net bir şekilde hissettim. Berna Hanım’ın sakinliği, ilgisi ve profesyonel yaklaşımı sayesinde bu süreci umutla ve güvenle geçirdim. Kesinlikle tavsiye ederim.