Uzman Diyetisyen Gonca Yaşar

İşinin Ehl-i harika bir diyetisyen

Daha önce defalarca kilo verme serüvenim oldu ancak hepsinde başarısız olmuştum. Ama bu sefer özgüven ve motivasyon kaybı yaşatmadan, yeri geldiğinde düştüğüm yerden kaldıran, hekimden ziyade abla olan Gonca Hocam sayesinde 6ayda 27kilo vererek bambaşka biri oldum. Her hafta mızmızlanmalarımı, istemiyorumlarımı göğüsleyerek beni çok ayrı bir noktaya getirdi. Diyet yaptırmak yerine, beslenme düzenimi değiştirip sağlıklı beslenmemi sağladı. Vejetaryen beslenme düzenini onun sayesinde bırakıp, sürdürülebilir bir beslenme düzenine geçtim. Beni ve yaşam tarzımı anlayarak, ezbere diyet listesi yazıp göndermek yerine, isteklerim doğrultusunda bana yepyeni bir beslenme alışkanlığı edindirdi. Süreç sonunda koruma aşamasında da elini üstümden çekmeyerek kontrolü kaybetmemi engelledi. Harika ekibi ile samimi bir ortam yarattığı, her türlü bahaneye karşı bir alternatif sunduğu ve bu işi gerçek anlamda severek yapıp, bize de sevdirdiği için Kendisine ne kadar teşekkür etsem az kalır. 🫶 İyi ki yollarımız kesişmiş 🥰

Diyet, kilo alma ve verme, hatta belki yeme bozukluğu hayatım boyunca tek başıma aşamadığım kavramlar oldu, ta ki Gonca Hanım’la yolum kesişene kadar. Yaklaşık 10 ay önce başladığımız yolculuğumuza, ilk günkü heyecan ve mutlulukla devam ediyorum; çünkü Gonca Hanım’la sadece diyet üzerine değil, aynı zamanda yemek kültürümü olumlu yönde değiştirmek için de birlikte çalışıyoruz. Yılların getirdiği tecrübesi, yargılamak yerine hayat tarzımı anlamaya dayalı yaklaşımı ve bana her daim uygun bir yol sunması sayesinde çok güzel sonuçlar elde ettim. Kendisiyle yolum kesiştiği için çok ama çok mutluyum. Hiç düşünmeden Gonca Hanım’la birlikte yola çıkabilirsiniz; hayatınızın en doğru kararlarından biri olabilir. :)

Antalya ya taşındığım da şans eseri bulduğum ve 1 sene hayatımda çok önemli bir rol oynayan biri Gonca Hanim. Diyetisyen den öte hayat koçu gibi davrandır. Yediğim içtiğinle değil seni etkileyen faktörlerle de ilgilenir ki diyet için en önemli şeylerden biri budur. Hem bilgisi hem de anlayış seviyesiyle kendimi hep anlaşılır hissetmemi sağladı. Bu sene meslekte 30.yilini kutlamis. Nice yılları olsun